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Das Leben fordert uns stetig heraus, zu wachsen.  Stößt dieses Wachstum gegen unsere inneren Grenzen, entsteht Druck und verdichtet sich z.B. als Krise, als Symptom, als körperliche oder psychische Erkrankung, als chronifizierter Konflikt in Partnerschaft oder Team. Unsere inneren Grenzen bestehen aus unseren erlernten Schutzmechanismen, aus Verhaltensweisen, die uns früher gegen Schmerz geschützt haben uns heute jedoch meistens einschränken.

Ich bieten Ihnen einen achtsamen und wachen Raum, in dem ihre Themen sich im Hier und Jetzt entfalten können, innere Konflikte auftauchen und Verletzungen sich zeigen und heilen können. Mit liebevoll-neugierigen Blick schauen wir gemeinsam hinter Ihre Muster auf das, was diese schützen und eröffnen damit neue Handlungsspielräume.  Dafür stehen mir unterstützend mehrere Methoden zur Verfügung.

Mein Methodenspektrum umfasst:

• systemische und hypnosystemisch Psychotherapie
• tiefendynamische Psychotherapie
• Tanz- und Körperpsychotherapie
• Narm-Traumatherapie (Entwicklungstraumata)
• transpersonale und achtsamkeitsbezogene Ansätze

Als systemische und hypnosystemische Therapeutin sehe ich Symptome als veralterte Lösungsversuche innerer Dilemmata und Antworten auf äußere Bedingungen, die es zunächst zu ehren und verstehen gilt. Ich beziehe Antworten aus Ihrem willkürlichen unbewussten Wissen mit ein.

Durch die Wechselwirkung von psychischen und neurobiologischen Prozessen haben unsere frühen Lebenserfahrungen unserer Nervensystem geprägt. Sie formen Muster, die tief im Nervensystem verankert sind und so noch heute die Art und Weise beeinflussen, wie wir uns selbst und die Welt wahrnehmen. Als NARM-Therapeutin unterstütze ich Sie dabei Ihre innere Landkarte zu verstehen und ihre Selbstregulationsfähigkeiten sowie Ihren Selbstausdruck zu stärken. Dabei nutze ich die feinen Signale Ihres Nervensystems als verlässlichen Kompass.

Als Körperpsychotherapeutin achte ich sowohl auf Antworten aus Ihrem Körper, nutze mit Ihnen Ihr Körperwissen als Ressource und unterstütze Sie in Ihrem Embodiment. Auf Wunsch arbeiten wir explizit mit Bewegungsforschung zu Ihren inneren Themen.

Als transpersonale Psychotherapeutin beziehe ich spirituelle Aspekte der Seele und des Wachstums in meiner Begleitung ein, wie z.B. Sinnerleben, den inneren Ruf, Werte, oder die Suche nach einer tieferen Verbindung zu etwas Größerem und Erfahrungen, die über das individuelle Selbst hinausgehen. Dabei steht für mich nicht nur die Heilung von psychischen Problemen im Vordergrund, sondern auch die Entfaltung des individuellen Potentials und die Suche nach einer tieferen Bedeutung im Leben.